俄罗斯超级联赛：罗斯托夫 VS 莫斯科斯巴达
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第85分钟，客队角球凌空被挡。伤停补时，主队反击传中被解围。全场比赛结束，1:1。现场的气氛紧张而又热烈。猜边结束，比赛正式开始。这种进攻方式速度极快，往往能打对手一个立足未稳。它对门将的手臂力量和准度，以及接球队员的启动时机有很高要求。
谁能在这场中场的绞杀中占据上风，哪怕只是多控制几个百分点的时间和空间，谁就可能获得更多的进攻发起机会，并保护本方防线免受直接冲击。下半场，双方都进行了大面积轮换，让更多球员得到锻炼机会。比赛场面依然开放，但临门一脚有所欠缺。第50分钟，主队打出快速反击，边锋利用速度生吃对方后卫，下底传中，中路包抄的前锋铲射，皮球被客队门将神勇扑出！错失再度领先的良机。
部分球员会感到异常疲惫，这是生理极限的信号。
加时赛第110分钟，主队角球，中后卫头球绝杀，2:1！全场比赛结束，主队升级！球队的体能训练结合了最新的运动科学，而更衣室的激励也许还是那些经典的名言和传统。接下来焦点战。前20分钟无射门。第25分钟客队远射被扑。第35分钟主队射门被挡。